Сколько весит рюкзак в пешем походе
Всем привет! В этом посте я публикую список вещей, которые я возьму с собой в пеший поход по тропе Святого Олафа. Цель – подсчитать какой груз мне придется нести на себе на протяжении 560 км. Сразу должен сказать, что я не являюсь образцовым туристом и равняться на меня не нужно. Кто-то явно сократит для себя этот список, а кто-то расширит.
Надеюсь, что я ничего не забыл. Когда с сыном проверяли список, то проходящая мимо дочь спросила: «А палатку написали?!». Палатка!!! Ешкин кот, ее-то мы и забыли. Теперь ошибка исправлена.
Этот список хочется нещадно урезать, так как ноги не железные. Кстати, о ногах. По ходу ноги надо к походу готовить. А именно меня беспокоят не столько мышцы, это дело наживное, сколько колени. Так как мои колени просто напросто рассчитаны на определенное количество сгибаний-разгибаний. После прохождения 25 км они дают сбой. Два умных человека дали мне советы, которые я объединил в один – лучшая защита колен это приседания. Ходьба хорошо, бег неплохо, но приседания лучше всего. Для подготовки к походу я начал приседать. Пока это 200 раз в день, в несколько подходов. Когда дойду до 250 раз за один подход, то буду удовлетворен.
Как ни странно, но оказалось, что для укрепления коленных суставов полезно есть жевательные конфеты Haribo. Детальной информации о полезности Haribo в сети я не нашел, но я доверяю мнению опытных людей, которые бегают марафоны.
Еще хороший прием взять меньший груз в поход – это похудеть. Если похудеть на 20 кг, а мне есть куда худеть, то в итоге я пойду будто без рюкзака.
Лучше взять 2 пары обуви, так как могут быть дожди, ручьи и прочее, и поэтому может понадобиться вторая пара. Вся обувь должна быть разношена и притерта до похода.
Итак, начнем подсчеты.
| Название хлама | кг |
|---|---|
| Рюкзак большой | 2,45 |
| Рюкзак малый (штурмовой) | 0,4 |
| Спальник | 1 |
| Пенка | 0,37 |
| Спички походные | 0,05 |
| Смартфон | 0,17 |
| Зарядка для смартфона | 0,08 |
| Наушники | 0,02 |
| Чехол для проводов | 0,04 |
| Тройник | 0,07 |
| Трекинговые палки | 0,6 |
| Подпопник | 0,05 |
| Компрессионные мешки | 0,28 |
| Палатка | 2,5 |
| Кроссовки | 0,7 |
| Трекинговые ботинки | 1,5 |
| Шлепки | 0,2 |
| Щетка, зубная паста, мыло, мыльница, ножницы, расческа | 0,3 |
| Нитки-иголки | 0,001 |
| Лекарства | 0,2 |
| Очки | 0,1 |
| КЛМН (кружка, ложка, миска, нож) | 0,64 |
| Дезодорант | 0,08 |
| Туалетная бумага | 0,12 |
| Влажные салфетки | 0,1 |
| Полотенце | 0,27 |
| Веревка | 0,1 |
| Перчатки хозяйственные | 0,1 |
| Фляжка | 0,165 |
| Вода, 1 литр | 1 |
| Стиральный порошок | 0,2 |
| Снасти | 0,4 |
| Фонарик | 0,155 |
| Зарядное для фонарика | 0,09 |
| Powerbank | 0,44 |
| Пакеты для упаковки | 0,1 |
| Fairy | 0,2 |
| Репеллент | 0,18 |
| Москитная сетка | 0,08 |
| Скотч | 0,17 |
| Ветровка | 0,45 |
| Дождевик | 0,34 |
| Перчатки | 0,1 |
| Кепка | 0,09 |
| Шапка | 0,08 |
| Флиска | 0,31 |
| Брюки | 0,42 |
| Брюки | 0,42 |
| Трико | 0,35 |
| Жилетка пуховая | 0,56 |
| Термобелье | 0,37 |
| Гетры (2 пары) | 0,21 |
| Носки (3 пары) | 0,12 |
| Нижнее белье | 0,17 |
| Ремень | 0,21 |
| Трусы купальные | 0,12 |
| Футболки | 0,5 |
| Тельник | 0,2 |
| Паспорта | 0,07 |
| Страховка | 0,01 |
| Наличные | 0,02 |
| Ключи от дома | 0,05 |
| Права | 0,01 |
| Банковская карта | 0,01 |
| Карта местности | 0,04 |
| Паспорт паломника | 0,03 |
| Блокнот, ручка | 0,12 |
Итого 21 кг
Далее список вещей, которые будут распределены между участниками похода, поэтому их вес я делю на 4.
| Половник | 0,05 |
| Доска разделочная | 0,2 |
| Топорик | 1 |
| Газовый баллон | 0,48 |
| Газовая горелка | 0,28 |
| Котел большой | 0,54 |
| Котел малый | 0,25 |
| Печка Бонда | 0,47 |
| Ведро складное | 0,4 |
Итого 3,7 кг. Делим на 4 и округляем до 1 кг.
Плюс продукты - примерно по 2 кг на каждого участника похода.
Всего лишь 2 кг, потому что практически каждый день можно пополнять запас продуктов в магазинах, которые встречаются на протяжении всей тропы.
Суммируем и получаем 25 кг. Вроде бы и не очень много, тем более часть из этой экипировки это одежда и обувь, которая будет надета на мне.
Все это нужно для того чтобы рассчитать свои силы, понять можно ли что-то еще добавить в этот список или наоборот что-то выкинуть, а также чтобы понять соответствует ли мой груз нормам провоза багажа в самолете. Пока все ок, продолжаем готовиться к походу!
Удачной Вам жизни!
PS Огромное спасибо семье Бабиковых-Капишевых за прекрасный подарок - печка Бонда!
